Sebagai seorang remaja ada banyak tekanan yang harus dihadapi. Tekanan sosial dan akademik dari kehidupan sekolah, mungkin tekanan meninggalkan satu sekolah ke sekolah lain, menyesuaikan diri, diterima dan diterima, belajar, membuat keluarga bahagia dengan kemajuan Anda, semuanya berpotensi menimbulkan stres.

Kemudian, tentu saja, mungkin ada tekanan di rumah, masalah keluarga, masalah dengan saudara kandung dan masalah pribadi yang sering menyertai menjadi remaja; merasa berbeda, tidak pasti tentang diri mereka sendiri, membandingkan diri mereka dengan orang lain, takut ketinggalan.

Media sosial adalah bagian alami dari kehidupan bagi banyak orang dengan statistik yang secara teratur dilaporkan tentang penggunaannya. Analis mengatakan kami memeriksa ponsel kami setiap 12 menit dan menghabiskan rata-rata 3 jam 15 menit setiap hari di internet, kebanyakan di situs yang dimiliki oleh Google dan Facebook.

Sementara itu berharga untuk terhubung ke dunia yang lebih besar di luar ada juga aspek mengkhawatirkan tentang internet dan terutama di sekitar media sosial yang menimbulkan kekhawatiran mengenai pengaruhnya terhadap remaja.

Media sosial bisa menjadi kekuatan baik atau buruk. Tentu saja ruang obrolan dan forum bisa menjadi tempat yang tepat untuk seseorang yang merasa tidak punya teman dan sendirian, tanpa ada yang berbicara tentang perasaan mereka. Menemukan kepastian, jawaban atas pertanyaan dari orang yang mengalami masalah serupa dapat menghentikan remaja merasa terasing, terisolasi dan sendirian.

Ini juga dapat membantu kita memasuki audiensi yang tidak terduga, menjangkau orang-orang yang kita tidak akan pernah bisa memperkenalkan diri kita dan, sebagai akibatnya, teman-teman mereka. Kami memiliki potensi dengan media sosial untuk berbicara kepada khalayak luas, komunitas orang-orang yang berpikiran sama.

Tetapi ada aspek lain dari media sosial yang tidak begitu cerah. Tingkat kehati-hatian perlu dilakukan. Hidup di dunia virtual di mana kita terus-menerus memeriksa ponsel kita dapat meyakinkan kita bahwa online adalah dunia nyata, di mana hal-hal yang kita lihat dan diberi tahu ada kebenaran.

Itulah sebabnya penting untuk;

– Pilih siapa yang akan diikuti dengan hati-hati dan kenali agenda mereka. Waspada terhadap bahaya dipersiapkan oleh seseorang yang bukan siapa atau apa yang mereka klaim, mendorong Anda untuk melakukan hal-hal yang tidak Anda sukai.

Atau mungkin mereka bertujuan untuk menjadi influencer, bersekutu dengan produk-produk tertentu, secara bertahap memperkenalkan dan merekomendasikan barang atau jasa tertentu, mencari pengikut baru dan pada dasarnya menjalankan promosi dagang. Mundur dan perhatikan apa yang sebenarnya terjadi.

– Ingat itu panggilan Anda, Anda dapat berhenti mengikuti jika Anda mau. Jika sesuatu tidak cocok lagi dengan Anda atau Anda menjadi tidak senang dengan apa yang Anda lihat secara teratur, Anda dapat memilih untuk melepaskan dan menghentikannya.

Dan jika posting muncul yang tidak Anda sukai, itu membuat Anda sedih, memengaruhi Anda secara negatif atau Anda tidak nyaman mempercayai usus Anda dan memblokirnya. Ini perangkat Anda, aliran media Anda; tutup pintu dan jangan biarkan mereka masuk

– Tetapkan batas waktu online Anda, dan gunakan waktu itu lebih efisien. Ya, Anda mungkin melihat keluarga online Anda sebagai elemen kunci nyata dalam hidup Anda, hubungan yang tulus dan mendukung. Itu satu-satunya tempat Anda bisa menjadi diri sendiri dan Anda perlu mempertahankannya dalam hidup Anda, tetapi hubungan orang-ke-orang yang sebenarnya juga penting.

Banyak orang semakin bekerja, berbelanja, dan mengelola kehidupan mereka secara online, sehingga semakin sedikit alasan untuk meninggalkan rumah.

Tetapi hubungan, belajar berinteraksi dengan orang lain, mengembangkan keterampilan sosial, memahami diri sendiri dengan lebih baik semuanya memerlukan beberapa gerakan menjauh dari perangkat dan keterlibatan dalam komunikasi tatap muka.

– Temui orang lain secara langsung dan alami spontanitas dan keragaman kehidupan. Menggabungkan pengembangan dan pertumbuhan pribadi dengan menerima bahwa kadang-kadang hal-hal mungkin tidak berjalan dengan baik. Anda mungkin membuat kesalahan, ditolak, terlihat konyol. Tidak apa-apa, itu adalah bagian dari kehidupan dan cara penting untuk berkembang dan menjadi dewasa sebagai pribadi.

– Ambil alih dan putuskan untuk tidak menyebarkan negativitas dan gosip di umpan media sosial Anda. Berkomitmen untuk hanya membagikan kabar baik. Anda mungkin berpikir satu orang sendiri tidak dapat membuat banyak perbedaan tetapi ketika kita masing-masing mengambil sikap, kita dapat memercikkan sinar matahari di sudut dunia kita yang mungil. Jadilah orang yang berbagi positif, hasil yang baik dan kebahagiaan. Mempengaruhi, mungkin dengan cara yang kecil, media sosial Anda memberi makan, dunia Anda, audiens Anda.

– Langkah di luar zona nyaman Anda. Bergabunglah dengan kelas, gym, dan grup. Kunjungi tempat yang sama secara teratur dan Anda akan mulai bertemu orang yang sama. Biasakan melakukan upaya, berpakaian lebih pintar, harus segera muncul – serangkaian keterampilan berbeda yang diperlukan dalam kehidupan modern offline. Tantang diri Anda setiap hari.

Dengan cara yang sama Anda telah menemukan tempat Anda dan telah diterima secara online, ingatlah juga untuk tetap berada di dunia offline dan biarkan diri Anda mengenal banyak dari orang-orang yang sama-sama berbagi kekhawatiran dan rasa tidak aman Anda.

Tonton bagaimana orang lain berperilaku bersama, ambil beberapa petunjuk dan kiat, jadi pelajari berbagai cara untuk berkontribusi dalam percakapan, tingkatkan keterampilan sosial Anda, dan kembangkan pendekatan yang lebih percaya diri untuk setiap bidang kehidupan.